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当代女性生活压力更加大，威胁着身体健康，女性在生活中使一些小手段，必要的情绪传达，展出自己最现实、大自然的一面，不仅不会让你具备人性魅力，而且不会让你更加身体健康。　　温柔　　温柔是一种女性化的展现出，通过按兵不动的方式超过心理预期的目的，是为人处事时的一种甜美展现出。做到一个不会温柔的女人不仅对人际关系有协助，还能为自身身体健康带给益处。　　有研究表明，不会温柔、经常温柔的女人更加身体健康。

从生理角度，长时间女性主要有两类调节神经兴奋度的激素，比如使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素等；使神经诱导、血管血管收缩的乙酰胆碱、血清素等。心态祥和、待人和气、爱人温柔的女子血液中血清素、乙酰胆碱的含量相比之下低于不爱人温柔的女子，她们性格开朗，容易不耐烦，神经系统运转人与自然，较较少再次发生身体疾病。从心理角度，不会温柔的女人更加不会处置好情感、家庭，建构人与自然的人际环境。另外，不会温柔的女人不会必要按兵不动，工作和生活中的情绪事件也不会较少很多，不利于心理健康。

　　如何掌控温柔这样一种武器？理念上，必要按兵不动做到本知道女人，有问题要求救，有严重不足要勇于否认。行动上，用些语气词，多些小动作。

　　流泪　　在现实生活中，女性较为更容易让自己的不良情绪宣泄出来，有哀伤即流泪，让紧绷情绪及时获得获释，从而增加疾病。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日约舒尔曼说道，眼泪证实是减轻精神负担最有效地的良方。

很有可能就是这个道理，女人比男人较少得因神经紧绷而所致的梗死和中风。多达，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多，也有研究找到，女性眼泪中催乳激素低于男性，这种激素差异很有可能是女性特爱流眼泪的原因之一。

事实上，不受了无奈或被悲伤虐待时挥泪大哭，能把心中的伤痛宣泄出来，对提高情绪十分有益，该流泪不流泪，是引发溃疡病、高血压、精神障碍的最重要原因。而美国学者研究找到，人们在情绪压迫时，不会产生某些对人体危害的生物活性成分。流泪后，情绪强度一般可降低40%，而会利用眼泪避免情绪压力的结果是，影响身体健康，促成某些疾病好转。　　唠叨　　日本一位知名心理学家对5700名24岁以上的女性调查找到，半数以上的妇女讨厌跟她的丈夫或好友诉说内心的伤痛和苦恼，这些人的身体都较为身体健康。

唠叨是女人一种类似的保健方法，对胃肠功能起着维护起到，强化机体抗病能力。

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